VODCAST EHK PILDIGA PODCAST
Ausad ja teaduslikud veejutud
Veehääle saates räägime erinevate veest huvitunud ja terviseteadlike inimestega vee rollist meie elus, kehas ja ühiskonnas.
Kolmas saade!
💧 Kas sa tõesti jood piisavalt vett? 🤔
Vesi on eluks hädavajalik, kuid paljud meist ei pööra sellele piisavalt tähelepanu. Koos vee-entusiasmi ja tarkust juhtiva Tiina Rossiga avasime vestluses vee joomise olulisust ja selle otsest mõju meie tervisele ning heaolule. Naha kortsud, energiapuudus ja isegi keskendumisraskused võivad olla põhjustatud veepuudusest.
Tahad rohkem teada saada? Kutsume Sind 12. oktoobril Tallinnas toimuvale veekonverentsile! Tule ja saa uusi teadmisi ning praktilisi nõuandeid vee rollist meie elus. Esinevad juhtivad eksperdid ning ürituse lõpus on võimalus proovida elusvett ja osaleda põnevates aruteludes.
Hoia oma tervist ja saa teadlikuks veest, mida tarbid. Kohtumiseni konverentsil! đź’§
👉 Liitu sündmusega ja aita oma kehal särada!
#VeeKonverents2024 #TervisLikultElus25 #JoomePuhastVett
Teine saade!
Kuidas teadlik veetarbimine ja näojooga võivad Sinu elu muuta?
sukeldume süvitsi vee olulisuse ja selle mõjude maailma. Seekordses podcastis vestleme näojooga treeneri ja elustiilijuhendaja Kaidi Hundiga, kes jagab oma kogemusi ja teadmisi veetarbimise ning teadliku elustiili kohta.
Olulisemad teemad ja põhipunktid, mis aitavad sul alustada või jätkata teekonda tervislikuma ja säravama mina poole!
1. Vee olulisus ja veetarbimise kasulikkus
- Igapäevase veetarbimise vajalikkus: Vesi on eluks hädavajalik ning igapäevane joomine aitab kehal toimida optimaalselt.
- Erinevad veeallikad: Arutame kraanivee, mineraalvee ja teiste veetĂĽĂĽpide eeliseid ja puudusi.
- Kuidas ja miks veejoomine meie tervist ja välimust mõjutab: Südame, naha ja üldise tervise seisukohalt oluline aspekt.
2. Näojooga ja selle mõju
- Näojooga tähtsus: Näojooga harjutuste tegemine võib aidata välimust nooremana hoida ja parandada näonaha seisundit.
- Seose loomine toitumise ja joogaharjumustega: Ainult harjutustest ei piisa; tervislik toitumine ja regulaarne veetarbimine on võtmetähtsusega.
- Kaidi Hundi kogemused: Isiklikud lood ja tõestus sellest, kuidas teadlik eluviis ja näojooga on aidanud tema välimust ja tervist parandada.
3. Aluseline vesi ja Kangeni vesi
- Mis see on ja miks see oluline on: Kangeni vee tehnoloogia võimaldab toota erineva pH tasemega vett, mis aitab organismil paremini talletada toitaineid ja puhastuda toksiinidest.
- Ioniseeritud vee eelised: Tõhusam rakkude niisutamine ja parem üldine hüdratsioon.
- Kuidas Kangeni vesi parandab igapäevast elu: Näiteid ja praktilisi kogemusi aluselise vee tarbimisest ja selle mõjudest.
4. Vee ĂĽldine tarbimine
- Veekoguse kontroll ja teadlik joomine: Kuidas jälgida ja reguleerida oma igapäevast veetarbimist.
- Üle-hüdreerimise riskidest: Vältimiseks tuleb meeles pidada tasakaalu.
- Dehüdratsiooni sümptomid ja ennetamine: Olulised märked ja ennetusmeetmed.
5. Tervislik elustiil
- Toitumise ja veejoomise mõju ilule: Tervisliku toitumise ja piisava veetarbimise otsene seos naha ja juuste tervisega.
- Elustiili muutused ja tasakaalu leidmine: Näpunäited, kuidas alustada ja säilitada tervislikku elustiili.
- Kaidi soovitused: Isiklikud soovitused, kuidas jääda motiveerituks ja pühendunuks.
Kõik need teemad aitavad sul saada teadlikumaks ja tervislikumaks, rakendades praktilisi nõuandeid oma igapäevaelus! Ära unusta kuulata meie podcasti, et saada veelgi rohkem väärtuslikke teadmisi ja inspiratsiooni. 🚀🌟
Esimene saade:
Eesti Veehääl: Avasta puhas vesi ja vee joomise tegelik tähendus
Tiina Ross, tuntud kui “veenaine,” jagab sĂĽgavamaid teadmisi vee olulisusest ja selle mõjust meie tervisele. Intervjuus arutatakse, kuidas vesi ei ole lihtsalt maitsetu vedelik, vaid sellel on omadused nagu hääl, mõistus ja isegi mälu.
Tiina selgitab veeteaduse põhitõdesid ja rõhutab kvaliteetse vee, eriti aluselise ja antioksüdantse vee, tähtsust tervise hoidmiseks.
Ta tutvustab Kangeni vett, mis on ioniseeritud ja antioksüdantne, ning sobib ideaalselt keha niisutamiseks ja toetamiseks. Lisaks jagab Tiina oma eesmärki viia kvaliteetne vesi vähemalt tuhande Eesti perekonnani, et parandada nende tervist ja heaolu.
Peamised punktid:
- Vee omadused: vesi pole lihtsalt maitsetu, lõhnatu vedelik; sellel on hääl, mõistus ja mälu.
- Veeteadus: uurib vee erinevaid omadusi ja nende mõju meie tervisele.
- Aluseline vs happeline vesi: aluselise vee eelised tervisele.
- Kangeni vesi: ioniseeritud ja antioksĂĽdantne vesi keha toetamiseks.
- Teadlik veetarbimine: miks on oluline teada, millist vett me joome.
Tiina kutsub meid ĂĽles rohkem teadlikkusele veetarbimise osas ja tegema teadlikke valikuid parema tervise nimel.
VEE OMADUSED JA TÄHENDUS: VEEL ON HÄÄL, MÕISTUS JA TUNDED! 💧✨
Kas teadsid, et vesi pole lihtsalt maitsetu, lõhnatu ja läbipaistev vedelik? Tiina Ross, tuntud kui “veenaine”, selgitab, kuidas veele saab anda hääle, mõistuse ja isegi tundeid. 🌊
Vesi on meie jaoks palju enamat ning selle tegelike omaduste mõistmine võib tõsta meie tervise ja üldise heaolu uuele tasemele. Rääkimata kehale olulisest hüdratsioonist 💧.
Tiina arvates on oluline, et inimesed saavad aru vee tegelikust sügavusest ja mitte ainult kolmest lihtsast ja üldisest omadusest, mida meile koolis õpetati. 🔍
👇Jaga oma mõtteid ja kogemusi veega! Millist vett jood Sina iga päev? Kraanivett? Pudelivett? Filtreeritud vett?